14 Aralık 2009 Pazartesi


Göz Makyajı nasıl YapılırEğer açık tenli ve sarışınsanız şanslısınız çünkü hemen her renk far kullanabilirsiniz. Esmerler ise rahatlıkla koyu tonlar kullanabilir. Kızıllara gelince onlara en çok karamel gri lila veya siyah gibi renkler yakışır…
Gözler yüzün en dikkat çekici bölgelerinden biri. Teninize saçınıza uygun bir göz makyajı ile çok daha etkileyici görünebilirsiniz.
Eğer açık tenli sarışınsanız şanslısınız çünkü hemen her renk far kullanabilirsiniz. Karamel kahve gri ve krem rengi özellikle yakışacaktır. Önce açık bir rengi (yumuşak bir gri kemik yada kehverengimsi bir pembe) kirpiklerin dibinden göz kapağının bitimine kadar sürün. Göz kapağının üstüne ise kahverengi bronz gibi daha koyu renkler kullanın. En koyu tonu da derinlik katması için göz kapağının bitiş çizgisine sürün.
Esmerler rahatlıkla koyu tonlar kullanabilirler. Koyu renk farı kirpiklerin dibine kadar yanlara dogru hafif uzatarak sürün.
Kızıllar ise karamel gri lila veya siyah gibi renkleri kullanabilirler. Bu renklerle sarışınlarinkine benzer makyaj yapabilirsiniz ancak göz ile burun arasındaki bölgeye fazla koyu renkler sürmekten kaçının.
Eyeliner yada göz kalemini hem üste hem alta yada sadece üste sürebilirsiniz ama mutlaka sürdükten sonra yumuşatmalısınız. Bunu ıslak pamukla pamuklu çubukla yada bazı göz kalemlerinin arkalarında bulunan silgilerle yapabilirsiniz.
Açık renkli farlar kullandıysanız ya da günlük hafif bir makyaj istiyorsanız göz kalemini mümkün olduğunca ince sürün ayrıca kahverengi göz kalemi kullanmak daha doğal görünmenizi sağlayabilir. Gözün altına da kalem çekmek yerine kirpiklerin dibine azıcık koyu renk bir far sürmeyi deneyebilirsiniz.
Rimel sürerken de bazı şeylere dikkat etmelisiniz. Kurumuş bir rimel (3 aydan sonra kurumaya başlar) istenilen etkiyi göstermez. Rimel sürmeden önce kirpikleriniz tarakla yada kirpik kıvırıcısıyla düzelterek karışmalarını ya da birbirlerine yapışmalarını engelleyebilirsiniz.
Biraz ışıltılı farklı bir görünüm için siyah veya kahverengi sürdüğünüz rimelin üstüne sadece uçlarına mor ya da lacivert sürmeyi deneyebilirsiniz.
Kirpiklerinizin daha uzun gür görünmelerini istiyorsanız rimelden önce biraz pudra sürüp kuruduktan sonra da ikinci katı sürmek istediğiniz istediğiniz görünümü sağlıcaksınız.

Dudak makyajı

Kış Makyajı NasıL OLmaLı ? (ResimLi AnLatım)Rujun hafifliğiyle parlatıcının parlaklığından faydalanarak dudaklarınıza hafif bir ışıltı getirin. Yüzünüzün yorgunluğunu vurgulamasını önlemek için dudak kalemi kullanmaktan kaçının. Doğal renklerin size kazandıracağı canlılığa güvenin.
1. Koruyucu olması için bir kat besleyici sürdükten sonra doğal ve açık renkte rujunuzu sürün.
2. Pembe veya sedefli bir parlatıcı sürerek dudak makyajınızı tamamlayın

Ten makyajı

Kış Makyajı NasıL OLmaLı ? (ResimLi AnLatım)Teniniz solgunsa, kapatıcı kullanmanız, fondöten kullanmanızı da kolaylaştıracaktır. Cildinizin eski canlı görünümünü almasını istiyorsanız onu homojenleştirmeye çalışmalısınız. Bunu yaparken hangi rengin nasıl bir etki yarattığını bilmenizde fayda var:
Yeşil: Kızarıklıkları gizlemek için
Mor: Işıltı yakalamak için
Beyaz: Teni açmak ve porselen havası vermek için
Bronz: Hafif sedefli bir hava vermek için
Avucunuza tercihinize göre biraz kapatıcı veya fondöten alarak önce parmak uçlarınızla teninize uyguladıktan sonra bir pamuk veya ponpon yardımıyla yayın. Hassas bölgelerde yani burnun kenarları, alın, çene bölgelerinizde ısrarcı olun
Canlı bir etki kazanmak için fazla pembe olmayan bir allık kullanın.
Kalın bir fırçayla hafif hafif dokunarak güneş pudrasıyla sürün. Böylece makyajınızı hafifletmiş yerleştirmiş olursunuz.

kaş uzatma

Kaşlarınızı alırken belki ölçüyü kaçırdınız veya yeni moda kalın kaşlardan hoşlanmaya başladınız. Ayna da kaşlarınızı uzatmayı düşünürken kaşlarınızın saçlarınızdan bile daha yavaş uzadığını farkettiniz. İşte tam burda pembeayna imdadınıza koşuyor. Sizlere kaşlarınızın sağlıklı ve daha hızlı uzaması için bir kaç öneri.
Protein bildiğiniz gibi saçlarımızın uzaması içinde çok önemli. A, B3. C ve E vitaminlerini almaya özen gösterin.
* Duş alırken veya yüzünüzü yıkarken çok fazla bastırmadan iç taraftan dışa doğru parmaklarınızla kaşlarınıza 10-15 kere masaj yapın.
* Saf zeytinyağını parmağınıza damlatarak kaşlarınızın uzamasını istediğiniz bölgeye masaj yaparak yedirin. Eğer var ise hintyağı daha etkili olacaktır. 5-10 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayınız.
* Parmağınızla veya bir pamuğa biraz vazelin sürerek kaşlarınızın uzamasını istediğiniz bölgeye yavaşça sürün. Ardından ılık suyla durulayın. (Eğer yukardaki öneriyi uyguladıysanız gerek yoktur.)
* Kullanmadığınız temiz yumuşak bir diş fırçasını alın, kaşlarınızın uzamasını istediğiniz yerleri yavaşça (tahriş etmeden) 1 hafta boyunca 1-2 dakika fırçalayın.

Makyajınızın için kullanmanız gereken malzemelerden biride kaş kalemleri. Kaş kaleminin ne işe yaradığı hakkında bilgi sahibi olmak itiyorsanız şimdiki sizler için vereceğim bilgilere göz atmanızı tavsiye ediyorum..

200382583-001Kaşlarınızı belirlemeniz için hızlı ve düzgün bir yol. Kaşlarınıza anında şekillendirerek etkin bir şekilde derli toplu görünmelerini sağlar. Kaşların tüylerini doğallığını bozmayacak şekilde devam ettirir. Harika ve çekici kaşlar için belirginleştirir ve şekil veri

Göz kalemi

göz altı morlukları1.jpgGöz kalemi gözünü şekilden şekile sokabilecek kadar mucizevi. Göz kalemi sürme teknikleriyle gözlerini büyük küçük çekik veya parlak gösterebilirsin. İşte sana püf noktalar! 1- Kaşlarının daha kalın belirgin görünmesini istiyorsan göz kalemini kaş kalemi olarak kullanabilirsin. 2- Koyu renk farın bittiyse siyah gri ve kahverengi kalemlerin ile göz kapağını boya ve bir pamuk yardımıyla dağıt. 3- Geçici dövme yapmak için göz kalemini kullanabilirsin. Tek yapman gereken istediğin şekli çizmek! 4- Kedi gözlere sahip olmak için çektiğin kalemi göz bitiminden şakaklarına doğru uzatman yeterli. 5- Japonlar gibi çekik gözlere sahip olmak istiyorsan göz kalemini üst alt kirpiklerinin ortasından başlayıp göz bitimine kadar çek! 6- Eğer beyaz tenliysen kahverengi göz kalemi çekerek yüz hatlarını yumuşatabilirsin. 7- Gözlerin büyükse iç kısımlarına kalem çekerek onları daha ufak gösterebilirsin. 8- Gözlerini daha büyük göstermek istiyorsan alt üst çevresine kalem çekmen yeterli! 9- Gözlerinin çekik görünmesini istiyorsan göz pınarından başlayıp gözün bitiş çizgisine kadar kalem çekmelisin. 10- Gözlerinin dış kısmına kalem çekmen bakışlarının daha anlamlı olmasını sağlar. 11- Göz kalemini çektikten sonra bir kulak çubuğu ile çizgiyi dağıtmayı dene. Böylece buğulu bakışlara sahip olabilirsin. 12- Alt göz kapağına beyaz kalem çekersen gözlerinin daha parlak görünmesini sağlayabilirsin. 13- Gözlerin birbirinden uzaksa göz ortasından göz pınarına kadar alt ve üst kısmına kalem çekmelisin. 14- Gözlerin birbirine yakınsa ortasından göz sonuna kadar alt üst kısmına kalem sürmelisin. 15- Kaşlarını daha uzun göstermek istiyorsan uygun renkli bir göz kalemi ile kaş çizgini uzatabilirsin. 16- Renkli gözlüysen renkli göz kalemleri kullanmayı denemelisin. Mavi yeşil tonlarındaki kalemler bakışlarını yumuşatır. 17- Sadece üst kirpik diplerine kalem sürmen gözlerinin daha kalkık görünmesini sağlar. Anlamlı bakışlar için eyeliner Eyeliner’ı sürmek zordur ve tecrübe ister. Bu arada rimelle beraber gözleri ortaya çıkarmak için birebirdir. Eyeliner gözleri belirginleştirir ve daha büyük görünmelerini sağlar. İşte düzgün bir şekilde eyeliner sürmek için dikkat edilmesi gereken kurallar… * Dışa doğru kalınlaşan ince bir çizgi birbirine yakın olan gözlerin geniş durmasını sağlar. *Eyeliner gözün bittiği noktadan en fazla bir milimetre ötede bitmeli daha fazla uzatılmamalıdır. *Üst kirpiklerin hemen üzerine çizeceğin ince bir çizgi gözleri doğal olarak belirginleştirir. * Eyeliner’ı üst göz kapağı üzerinde gözlere yakın bir şekilde ve tek başına kullanabilirsin. Bu yaz için de uygun olacaktır. *Eyeliner sürerken dıştan içe doğru çek boyanın gözün iç kısmından ziyade dış kısmında belirgin olmasına özen göster. *Gözünün içine eyeliner ya da kalem çekme enfeksiyona sebep olabilir.

Yorgun gözlerinizi dinlendirmeniz için sizlere son derece faydalı bir önerim olacak bu öneriyle gözleriniz dinlenmiş bakışlarınız canlanmış olacak

gozler Yorgun gözler içinİçinde yaşadığımız dünyada gözlerimiz stres kaynakları yapay ışıklar bilgisayar televizyon gibi birçok etkene maruz kalır. Bunların kötü etkileri ile mücadele etmek için gözlerinizi dinlendirmek için yapabileceğiniz küçük egzersizler var. İki elinizin avuç içleri ile gözlerinizi kapatın ama avuçların gözlerinize değmemesine özen gösterin. Gözkapaklarınızı kapalı olarak karanlıkta bir süre tutun. Isı karanlık gözlerin dinlenmesini sağlayacaktır. Özellikle bürolarda bilgisayar başında çalışanlar gözleri yoruldukça bu egzersizi sık sık yapılabilir

Doğal makyaj


İpuçları

Kirpiklerinizi fırçalayarak birbirine yapışmalarını önleyin.

Güneşe karşı korumalı ya da nemlendirilicili bir fondöten kullanın.

KediGozu_Makyaji.jpgDoğal görünümlü bir makyajı elde etmek zordur. Doğru aydınlatma usta dokunuşlar ve çok özenli renk seçimlerini gerektirir.

Cildinizi nemlendirin ve teninizle uyumlu sıvı fondöteni yüzünüzle boynunuza uygulayın. Üzerinden yarı saydam pudrayla geçin.

Kaşlarınızı fırçalayarak şekillendirin ve üzerine kahverengiye çalan gri bir far sürün.

Göz üstünün tamamına pembe far sürün. Ardından göz kapağının üzerini kahverengi farla renklendirin.

Gerekliyse kirpiklerinizi kıvırın. Siyah maskarayı kirpiklerinize tek kat halinde sürün.

Yanaklarınızı soft tonlardaki pembe bir allıkla renlendirerek sağlıklı bir ışıltı yaratın.

Kırmızı bir ruju fazla bastırmadan dudaklarınıza sürün.


GÖZ BAKIMI

Gözler yüzün en dikkat çekici bölgelerinden biridir. Teninize ve saçınıza uygun bir göz makyajı ile çok etkileyici görünebilirsiniz.
Makyaj nasıl yapılır?-makyaj_hileleri-jpg
Eğer açık tenli ve sarışınsanız, şanslısınız çünkü hemen her renk far kullanabilirsiniz. Karamel, kahve, gri ve krem rengi özellikle yakışacaktır. Önce açık bir rengi (yumuşak bir gri, kemik yada kehverengimsi bir pembe) kirpiklerin dibinden göz kapağının bitimine kadar sürün. Göz kapağının üstüne ise kahverengi, bronz gibi daha koyu renkler kullanın.
En koyu tonu da derinlik katması için göz kapağının bitiş çizgisine sürün.
Esmerler rahatlıkla koyu tonlar kullanabilirler. Koyu renk farı kirpiklerin dibine kadar, yanlara dogru hafif uzatarak sürün.
Kızıllar ise karamel, gri, lila veya siyah gibi renkleri kullanabilirler.
Bu renklerle sariışınlarinkine benzer makyaj yapabilirsiniz ancak göz ile burun arasındaki bölgeye fazla koyu renkler sürmekten kaçının.
Eyeliner yada göz kalemini hem üste hem alta yada sadece üste sürebilirsiniz ama mutlaka sürdükten sonra yumuşatmalısınız.
Bunu ıslak pamukla, pamuklu çubukla yada bazı göz kalemlerinin arkalarında bulunan silgilerle yapabilirsiniz.
Açık renkli farlar kullandıysaniz yada günlük hafif bir makyaj istiyorsanız göz kalemini mümkün olduğunca ince sürün, ayrıca kahverengi göz kalemi kullanmak daha doğal görünmenizi sağlayabilir.
Gözün altına da kalem çekmek yerine, kirpiklerin dibine azıcık koyu renk bir far sürmeyi deneyebilirsiniz.
Rimel sürerken de bazı şeylere dikkat etmelisiniz. Kurumuş bir rimel (3 aydan sonra kurumaya başlar) istenilen etkiyi göstermez.
Rimel sürmeden önce kirpikleriniz tarakla yada kirpik kıvırıcısıyla düzelterek, karışmalırını yada birbirlerine yapışmalarını engelleyebilirsiniz.
Biraz ışıltılı ve farklı bir görünüm için siyah veya kahverengi sürdüğünüz rimelin üstüne sadece uçlarına mor yada lacivert sürmeyi deneyebilirsiniz.
Kirpiklerinizin daha uzun ve gür görünmelerini istiyorsanız, rimelden önce biraz pudra sürüp, kuruduktan sonra da ikinci katı sürmek istediğiniz etkiyi yaratacaktır.

DUDAK BAKIMI

Dudaklarınızın güzel görünmesini istiyorsanız herşeyden önce kurumuş ve çatlamış olmamalarını sağlamalısınız. Bunun için yanınızda taşıyacağınız bir çatlak kremini (lipstick) gerektiğinde sürmeniz yeterli olacaktır.
Makyaja başladığınızda dudaklarınız çatlak olmamalı çünkü bunu bir anda gideremezsiniz.
Ayrıca özellikle kışın, ruj seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmalisiniz. Bazi pudralı rujlar güzel görünmelerine rağmen dudaklarınızı kurutabilir.
Ruj sürmeye başlamadan önce ne kadar hafif makyaj yapıyor olsanız da dudak kalemi kullanmalısınız. Doğru sürülen bir dudak kalemi makyajın naturelliğinden hiç birşey eksiltmez.
Önemli olan rengini doğru seçmek, süreceğiniz rujdan biraz daha koyu bir dudak kalemi kullanmalısınız.
Dudaklarınız inceyse kalemi dudağın biraz dışından çekebilirsiniz ancak bunu abartmayın.
Kalemin ucunun biraz küt olması daha yumuşak bir etki yaratacaktır.
Keskin ve koyu renkte çekilmesi dudaklarızın doğallığını bozacaktır, günlük makyajda bundan kaçının
Dudak kaleminizi rujun üstünden de sürebilirsiniz, bu iki rengin daha iyi kaynaşmasını ve çizginin yumuşamasını sağlar.
Makyaj uzmanları genelde rujun fırça ile sürülmesini tavsiye eder ama bunu özellikle günlük makyajınızda yapmasanız da olur.
Ruju sürerken dudak kalemininde hafifçe üstünden geçmelisiniz, sürdükten sonra dudaklarınızı biririne yapıştırıp biraz hareket ettirirseniz de olur. Rujun fazlasını da bir parça mendille alırsanız daha pürüzsüz görünürler. Sürdüğünüz rujun kalıcı olmasını istiyorsanız pek kolay çıkmayan ever-lasting rujlardan kullanabilir yada dudaklarınızın kuruma problemi yoksa rujdan önce biraz pudra sürebilirsiniz.
Rujun rengine gelince, modadan once kendinize, yaptığınız makyaja ve gideceğiniz yere uygun olmasına dikkat edin. Mesela kahverengi tonlarında far kullanmışsanız kırmızı yada pembe değil yine kahverengi tonlarında bir ruj kullanın. Gündüz, fazla iddialı renklerden kaçının, dudak renginizden biraz daha koyu yada biraz daha açık, -ruj sürdüm- diye bağırmayan doğal renkleri tercih edin
Makyaj nasıl yapılır?-makyaj_hileleri-jpg

Göz Makyajı Nasıl Yapılır?

Göz Makyajı

Göz makyajı bakışlarınıza derinlik, gözlerinize parlaklık kazandırır. Doğru renkler yöntemler seçilerek yapılmış bir göz makyajı doğal göz renginizi güzelliğinizi ortaya çıkarır. Bu nedenle makyaj yapmak için vaktiniz olmasa bile sadece göz makyajı yapmak bakımlı ilgi çekici görünmenizi sağlar.

Göz makyajında birinci kural ten renginiz, gözlerinizin rengi ve giysilerinizin rengine uygun olanı seçmektir. Makyaja başlamadan önce hangi renklerde kıyafet giyeceğinizi belirlerseniz . En doğru renkleri bulmak için uygun olduğunuz zamanlarda denemeler yapabilirsiniz. Aynaya baktığınızda yüzünüze tazelik ve güzellik katan renkler sizin için doğru renklerdir.

Farlar göze biçim, derinlik verir. Toz farlar yağlı ciltler tarafından hemen emilir ve gün içerisinde hiç far sürmemiş gibi görünebilir. Her cilt tipi için en uygun far kompakt pudra şeklinde olan farlardır. Gün boyunca kalıcılık sağlar.

Göz kapaklarınıza far sürmek için ince fırçaları tercih edin. Dar alanda etkili sürüşler yapmak için küçük ve ince uçlu fırçalar idealdir. Göz kapağınızın ortasından başlayarak dışarı doğru ince bir tabaka far sürün. Gözleriniz birbirine yakın değilse burun ve gözlerinizin birleştiği yere far sürmemeye dikkat edin. Bu tür uygulama gözlerinizin birbirine çok yakın ve küçük görünmesine neden olur.

Far; gözlerinizin rengini bastırmamalı aksine ön plana çıkarmalıdır. Genel hatlarıyla açık renk gözlere koyu; koyu renk gözlere açık renk far sürmek gerekir. Çukur gözler için açık ve parlak renkli farlar; öne doğru çıkık gözler için koyu ve dumanlı tonlar tercih edebilirsiniz. Alt kirpiklerinizin üzerine ince bir hat şeklinde far sürmek bakışlarınıza derinlik kazandırır.

Gözlerinizin canlı büyük görünmesini istiyorsanız kaşlarınızın hemen altına parlak renkli ya da simli farlar uygulayabilirsiniz. Özellikle bu etkiyi gösteren farlar üretilmiştir küçük gözleriniz varsa makyaj çantanızda mutlaka bulundurmalısınız.

Gözlerinizi vurgulamanın en etkili yollarından biri alt ya da üst kirpiklere göz kalemi sürmektir. Düzgün göz kalemi sürebilmek tecrübe gerektirir. Eğer yeni kullanmaya başlamışsanız dirseğinizi bir yere dayayıp destek alın ve ellerinizin titremediğinden emin olduktan sonra göz kapağının ortasından dışa doğur; iç kısımdan ortaya doğru göz kalemi çekin.

Koyu renkli gözler için siyah kahverengi; açık renkli gözler için gri tonlar uyumlu görünecektir.

Rimel; gözlerinizi çerçeveler ve makyajın son adımıdır. Rimel sürerken üst kirpiklerinizi dipten başlayıp uca doğru boyayın. yoğun görünmesi için rimeli birkaç kez üst üste uygulayın. Rimel sürmeden önce kirpik kıvırıcısı kullanmak kirpiklerinizin daha uzun kıvrık görünmesini sağlar.

Dumanlı Göz Makyajının Teknikleri!

Dumanlı Göz Makyajının Teknikleri!

Dumanlı bir makyaj yapmak için, göz kalemi ve far en önemli araçlardır. Siyah genellikle daha dramatik bir etki yaratır. Yumuşak bir görüntü için, kömür grisi, kahverengi gri tonlarını kullanabilirsiniz. Koyu renk ciltlerde lacivert, koyu gri siyah da başarılı olur. Dikkatin gözlerinizde olması için yanakları geri plana itmelisiniz. Dudaklarınızda yumuşak bir kahverengi veya silik gül kurusu tonlar uygun olacaktır.

Fondöten ve gerekiyorsa kapatıcı kullanarak cildinizi hazırlayın. Yanaklarınıza doğal kahverengi bir allık sürün. Allığınız elmacık kemiklerinizin ön çıkıntısının hafifçe gerisinde olsun. Siyah veya kömür rengi göz kalemiyle, hem alt, hem üst kirpik diplerinize kalem çekin. Kalemi mümkün olduğunca kirpik dibinize yakın, dış köşelerde daha kalın ve içe doğru incelen biçimde çekin.

Göz kapağınızın ve göz kapağı çizgisinin üzerine, orta koyulukta gri veya kahve-gri bir far uygulayın. Farı düzgün olarak dağıtmak için, orta büyüklükte bir fırça kullanın. Önce gözünüzün dış köşesinden başlayın fırçayla içe doğru devam edin. Burnunuza yakın olan kısımlarda farı daha az kullanın. Kenarları dış yönde fırça hareketleriyle yedirin.

Kirpik dibinize, köşeli bir fırça yardımıyla siyah veya kömür rengi bir far sürün. Dış köşeden başlayın ve içe doğru gelin. Gözünüzün üzerinden çektiğiniz kalemin üstünden fırçanızı gezdirin. Rengi orta koyulukta gri bir ton alana kadar açın. Göz kapağı çizgisinden başlayarak, içe doğru gittikçe farı hafifletin. Alt kirpiklerinizin üzerine, çektiğiniz kalemin üstüne de fırçanın sadece ucunu kullanarak bir parça far sürün.

Kirpikleriniz kıvırın. Daha sonra hem üst, hem alt kirpiklerinize rimel sürüp, kaş tarağı ile tarayın. Kirpiklerinizi bir dakika kurumaya bırakın. Sonra üst kirpiklerinize ikinci kat rimeli sürün. Kaşlarınız fırçalayın gerekliyse, aralarındaki boşlukları kaş kalemiyle doldurun. Dudaklarınız kahveye çalan gül rengi allık renginizle uyumlu yumuşak bir ruj sürün.

Gözlerinizin daha koyu dumanlı görünmesini istiyorsanız, önce koyu rengi uygulayın, daha sonra orta tonlarda bir renkle yumuşatın. Daha kalın bir çizgi çekmek istiyorsanız, ucu daha kalın olan bir kalem kullanın, parmak uçlarınızla dağıtın, sonra üzerine koyu renk far uygulayın. Çok fazla sert olmayan bir görünüm için, farınızı göz kalemiyle çektiğiniz ve yumuşattığınız çizginin üzerine sürün.

Tam bir cazibe istiyorsanız, en yoğun renk kaş hattı boyunca olacak kaşa yaklaştıkça hafifleyecek şekilde kullanın. Sadece üst kirpiklerinize sürme kalemi çektikten sonra, farınızı sürün. Farı göz kapağınızın hemen hemen tamamına, göz kapağı çizgisine kadar sürün. Sonra kuru bir fırça kullanarak, yumuşak bir kat daha sürün Kaş kemiğinin altında farı hafifletin.